10 فبراير، 2024

يمكن أن يبقى الشعور بالجوع بعد تناول الطعام مباشرة بسبب قلة البروتين والألياف الغذائية والماء. فكيف يمكن استعادة الشعور بالشبع والتخلي عن تناول وجبات خفيفة؟ وفقا للدكتورة تاتيانا ريباكوفا خبيرة التغذية والعلاج بالتغذية، هناك عدة أسباب تمنع شعور الشخص بالشبع: أولها، قلة البروتين في الطعام، لأن البروتين يساعد في الحفاظ على الشعور بالشبع لفترة طويلة.

العقرب- ديمقراطيا نيوز أظهرت الولايات المتّحدة الأمريكية، في عمليّة موضعيّة دقيقة الليلة الماضية في العراق، قدرتها على استهداف أعضاء بارزين في محور إيران، مُرسلة بذلك رسالة حازمة إلى طهران وحلفائها. المتابعون للشأن الإقليمي يرَوْن في هذه الضربة تذكيراً قويّاً بأنّ الولايات المتّحدة لديها القدرة على تحديد مكان وضرب أيّ هدف مهما كان مركزه عالياً، مؤكّدين

صدر عن المديرية العامة لقوى الأمن الداخلي – شعبة العلاقات العامة، البلاغ الآتي:  في إطار العمل المستمرّ الذي تقوم به قوى الأمن الداخلي لملاحقة وتوقيف تُجّار ومروّجي المخدّرات في مختلف المناطق اللبنانيّة، توافرت معلومات لدى مكتب مكافحة المخدّرات المركزي في وحدة الشّرطة القضائيّة حول نشاط أحد مروّجي المخدّرات في محلّة طريق المطار. بنتيجة المتابعة التّي

هنّأ رئيس حكومة تصريف الأعمال نجيب ميقاتي، في مستهل جلسة مجلس الوزراء، “اللبنانيين جميعاً والموارنة خصوصاً لمناسبة عيد مار مارون شفيع لبنان”. وأضاف: “هناك موضوع يثير لدي الحساسية المفرطة، ويتعلق بالحديث الذي يتم تداوله عن الاستئثار بادارة البلد والدويكا وما الى ذلك من كلام لا يمت الى الحقيقة بصلة. وفي هذا المجال اكرر القول إنني