الشاي… مشروب تقليدي بفوائد مذهلة: من صحة القلب إلى النوم والمناعة
يُعتبر الشاي من أكثر المشروبات استهلاكًا عالميًا، لكن الكثيرين لا يدركون مدى الفوائد الصحية المتعددة التي يقدمها. وفقًا لاختصاصية التغذية الدكتورة كاري روكستون من اللجنة الاستشارية للشاي، يمكن لكوب من الشاي أن يعزز صحة الجسم والعقل بشكل لافت. فوائد الشاي الصحية بحسب الأبحاث:
الشاي… مشروب تقليدي بفوائد مذهلة: من صحة القلب إلى النوم والمناعة قراءة المزيد »