رياضة “البيلاتس”.. ليست مجرد “ترند” على مواقع التواصل الإجتماعي!
بقلم رفال صبري انتشرت في الآونة الأخيرة رياضة “البيلاتس” بصورة واسعة ولاقت رواجًا كبيرًا من قِبل الكثيرين لا سيما الذين لا يحبون ممارسة الرياضة، فما هي رياضة البيلاتس وما سبب انتشارها؟سميت تمارين “البيلاتس” بهذا الاسم تكريمًا لمخترعها “جوزيف بيلاتس”، أما اسمها الحقيقي فهو contrology. وفي هذا الإطار تشير المدربة المعتمدة زينة الأحمد، صاحبة استديو خاص […]
رياضة “البيلاتس”.. ليست مجرد “ترند” على مواقع التواصل الإجتماعي! قراءة المزيد »








